風が冷たくなってきました。体が寒さになれていないこの時期は、かぜ・インフルエンザに要注意！ 手洗い、うがいをしっかりして、ウィルスから体を守りましょう。 那珂市の近くでも、インフルエンザの流行がはじまりました。那珂市でも、少しずつ増えてくるかもしれません。 今からしっかり予防しましょう。
どんなふうにしてうつるの・・・？ １．くしゃみやせきのしぶきから 　　　かぜ、インフルエンザにかかっている人の、くしゃみやせきで出るしぶきをすいこむことでうつります。 ２．手やものから 　　　かぜ、インフルエンザにかかっている人のつばや鼻水が、ドアノブや手すり、スイッチなどにつき、 　　　それをさわった別の人が、その手で、目、鼻、口の粘膜（内側の柔らかい部分）にふれることで、うつります。 対策は・・・？ １．くしゃみやせきのしぶきからの対策 　　○　人ごみをさける。必要なないときには外に出ない。 　　○　せきをしている人や熱のある人にはできるだけ近寄らない。 　　○マスクをつける。 ２．てやものからの対策 　　○家に帰ったら、手を洗う。 　　○マスクをつける。 　　○手で、目、鼻、口をさわらない。
水とうにうすめた、ぬるめのお茶を入れてきてうがいをしましょう。 うがいは、外で遊んだり運動した後や清掃の後、給食の前にやりましょう。
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